Boken 'Der Ventrale Vagus: Verstehen und Üben' utforsker hvordan den ventrale vagusnerven spiller en avgjørende rolle når vårt autonome nervesystem gir beskjed om at vi er trygge. Denne delen av nervesystemet bidrar til å skape en plattform for positive følelser, læring og generell velvære. Gjennom å aktivere den ventrale vagusnerven oppfordres vi til å involvere oss i meningsfulle sosiale aktiviteter sammen med venner og familie. Boken, som er elegant illustrert med fargerike bilder, tilbyr en god balanse mellom teori, praktiske livsråd og øvelser som leseren kan bruke i hverdagen.
