Triathlon Running Foundations: A Simple System for Every Triathlete to Finish the Run Feeling Strong, No Matter Their Athletic Background

Glem alt du tror du vet om løping i triathlon. Løpingen i en triathlon er ikke som vanlig løping; denne fasen kommer etter svømming og sykling, noe som fører til komplekse krav til trening, pacing og teknikk. Dessverre er dette ikke informasjon mange triatleter har fått. Heldigvis, ved å anvende riktig type løpstrening, trenger ikke triathlonløpet å bli en lang og smertefull opplevelse med en sviktende finish. 'Triathlon Running Foundations' gir deg spesifik informasjon for å sikre at du føler deg sterk for hvert skritt du tar innover mot målstreken. Denne boken er en løsning for alle som har erfart angst for løpingen, som har problemer med å forbedre seg, risikerer skader, eller som føler at de ikke er 'bygget for å løpe'. Med innsiktsfulle tips og råd fra Taren Gesell, en erfaren utholdenhetsutøver som har gjort seg bemerket gjennom sin populære YouTube-kanal, Instagram-konto og podcast, gir denne ressursen deg verktøyene du trenger for å nå ditt potensial som triatlet.