Triggerpunktterapi er en av de raskest voksende og mest effektive behandlingsmetodene for smerter i verden. Både leger, kiropraktorer, fysioterapeuter og massører har begynt å bruke denne teknikken for å lindre pasienters smerter i muskler og ledd, som ofte forblir udiagnostisert. Studier viser at slike tilstander står for nær 25 prosent av alle legebesøk. Denne boken tar for seg problemet med myofasciale triggerpunkter – små knuter som oppstår i muskulaturen når den er skadet eller overbelastet. Disse punktene fører til nedsatt sirkulasjon og mangel på oksygen, noe som kan resultere i overført smerte. Massasje av triggerpunktene er den sikreste, mest naturlige og mest effektive metoden for smertelindring. Triggerpunktene skaper smerte i karakteristiske mønstre for hver muskel, noe som kan føre til ubehag fra mildt til svært sterkt. Massasje av triggerpunktene øker blodgjennomstrømningen og oksygeneringen i området, og ofte gir det øyeblikkelig lindring. "Trigger Point Therapy Workbook, Tredje utgave" gir en grundig innføring i denne metoden og hvordan den kan brukes til å forbedre livskvaliteten.
