I denne lille skatten av en bok deler Thich Nhat Hanh, den anerkjente zenmunken, tidløs innsikt om hva ekte kjærlighet er. Med enkelhet, varme og direkte tilnærming utforsker han de fire hovedaspektene av kjærlighet slik de blir presentert i buddhistisk tradisjon: vennlighet, medfølelse, glede og frihet. Han forklarer hvordan vi kan oppleve disse aspektene i vårt dagligliv. Thich Nhat Hanh påpeker også at for å elske på en ekte måte, må vi først lære å være fullt til stede i våre liv. Han tilbyr enkle teknikker fra buddhismen som alle kan bruke for å legge til rette for betingelsene for kjærlighet. Thich Nhat Hanh, en vietnamesisk zenbuddhistmunk, er en internasjonalt kjent forfatter, poet, akademiker og fredsaktivist som ble nominert til Nobels fredspris av Martin Luther King Jr.
