Hvordan håndterer vi livstruende sykdom, familiekonflikter, svekkede relasjoner, gamle traumer, obsessive tanker, overveldende følelser eller uunngåelig tap? Som de fleste mennesker, vil mange av oss sannsynligvis reagere med frykt og forvirring, og ty til kjente strategier: sinne, selvkritikk og avhengighet. Selvom disse gamle, betingede forsøkene på å kontrollere livet vårt kan gi midlertidig lindring, fører de til slutt til en følelse av isolasjon og smerte. Det finnes imidlertid en annen vei. Under overflaten av våre tanker og følelser ligger det en dyp stillhet, en stille bevissthet som er i stand til grenseløs kjærlighet. Tara Brach, forfatteren av denprisbelønte boken 'Radical Acceptance', omtaler denne bevisstheten som vårt sanne tilfluktssted, fordi det er tilgjengelig for oss alle, når som helst, uten unntak. I denne boken tilbyr Brach en praktisk veiledning for å finne vårt indre fristed av fred og visdom midt i vanskelige tider. Boken bygger på en nytolkning av de tre klassiske buddhistiske inngangene til ...
