Kate er en sporty og glad jente som skiller seg ut både på skolen og blant vennene sine. Som alle andre jenter opplever hun imidlertid også utfordringer, både hjemme og på skolen. I 'My Strong Mind' får vi følge Kate i hvordan hun bruker sitt sterke sinn til å takle hverdagens utfordringer med en positiv innstilling. Gjennom boken konfronterer Kate flere situasjoner, som å komme seg klar til tiden om morgenen, gjøre hjulinger, stå foran klassen under 'show and tell' og spille basketball. Hun benytter seg av en rekke verktøy som målsetting, positiv selvprat, å akseptere feil som en del av læringen, visualisering av problemer, pusteøvelser og mindfulness, samt takknemlighet og kontrollert distraksjon. Disse tipsene for å bygge et sterkt sinn hos barn presenteres på en lettfattelig, morsom og praktisk måte. 'My Strong Mind' er en glimrende bok for barn, spesielt de i grunnskolen, som ønsker å lese på egen hånd. Kates historie fungerer som en inspirerende inngangsport for barn til å begynne å utvikle sitt eget sterke sinn.
