Ajurveda. Sekrety khoroshego pischevarenija i vechnoj molodosti

Boken "Ajurveda. Sekrety khoroshego pischevarenija i vechnoj molodosti" av Jan Razdoburdin gir en grundig og engasjerende introduksjon til den eldgamle visdommen som ligger til grunn for ajurvedisk medisin. Ajurveda er en helhetlig og universell tilnærming som alltid søker de åndelige årsakene bak sykdommer, og den legger vekt på livsstil og kosthold. Ved å følge prinsippene i ajurveda kan man oppnå bemerkelsesverdige resultater for både fysisk og psykisk helse. Denne medisinske tradisjonen, som har blitt praktisert i flere tusen år, får stadig større popularitet i dagens samfunn, og dens betydning er udiskutabel også i fremtiden. Bokas sterke sider inkluderer renseprogrammer, foryngelse av kropp og sinn, behandling av problemer relatert til fordøyelsessystemet, blodårene, leddene, huden og reproduksjon. Jan Razdoburdin, både lege og reisende, tar leserne med på en fascinerende reise inn i ajurvedas verden. I boken finner du konkrete råd, oppskrifter og metoder for hvordan man kan leve lykkelig, styrke livsenergien, spise riktig, ta vare på huden sin, samt behandle hudsykdommer og fordøyelsesproblemer. Her presenteres bruken av indiske og kinesiske urter og planter, som er essensielle for å forlenge og berike livet på vår planet.