I "A Formula for Proper Living" tilbyr Dr. Abraham J. Twerski en dyptgående utforskning av menneskets indre liv. Gjennom sin omfattende erfaring som psykiater og åndelig veileder, samt sin bakgrunn som sønn av en vis Chassidisk rabbi, fremfører han praktiske visdomsinnsikter som er lette å anvende i hverdagen. I bokens innledning reflekterer han over de iboende instinktene for både det gode og det onde, og understreker viktigheten av å forstå og håndtere disse impulsene for å leve et åndelig og riktig liv. Med en samtidig varm og humoristisk tone, presenterer han anekdoter, personlige refleksjoner og kloke ord fra kjente kilder som Freud og store Talmudiske og Torah-lærde. Med dyp medfølelse og ærlig åpenhet viser Dr. Twerski hvordan disse visdomslærene kan anvendes i vårt daglige liv og i våre relasjoner med andre.
