I "Standing Pilates" gir den anerkjente Pilates-eksperten Joan Breibart en omfattende veiledning til klassiske Pilates-øvelser som enkelt kan utføres stående eller sittende. Boken henter inspirasjon fra Joseph Pilates' banebrytende metoder for å styrke, tone og forlenge kroppen, og tilpasser dem slik at de kan utføres nesten hvor som helst, uten behov for spesialisert utstyr, matter eller stort gulvplass. Breibart har omgjort de tradisjonelle gulvøvelsene til en ny treningsform, noe som gir leserne friheten til å praktisere Pilates i en mer tilgjengelig setting. Hver øvelse er illustrert med klare svart-hvitt bilder som gir leserne en enkel og forståelig fremgangsmåte. Med sitt fokus på å bruke egen kroppsvekt, hjelper "Standing Pilates" leserne å oppnå raskere og mer varige resultater, selv i et hektisk hverdagsliv. Boken representerer en verdifull ressurs for både nybegynnere og erfarne utøvere av Pilates.
