Enten du er nysgjerrig på den populære keto-trenden eller allerede er klar til å omfavne ketolivet fullt ut, er "The Complete Book of Ketones: A Practical Guide to Ketogenic Diets and Ketone Supplements" boken for deg. Denne omfattende guiden tar for seg alt du trenger å vite om ketogen diett og kan hjelpe deg med å besvare spørsmålet: hvorfor gå keto? Den er skrevet av Dr. Mary Newport, som med utgangspunkt i sin erfaring med hvordan ketogen kosthold dramatisk forbedret hennes manns tidlige Alzheimer-sykdom, har utviklet denne boken som en praktisk tilnærming for å innføre ketoner i hverdagen og forbedre menneskers helse. "The Complete Book of Ketones" er langt mer enn bare oppskrifter og kostholdstips. Boken gir en grundig forklaring av vitenskapen bak ketogenikk, og inkluderer personlige vitnesbyrd fra mennesker som har nyte godt av fordelene ved en keto-livsstil. I tillegg gir denne boken strategier for å øke nivåene av ketoner, samt en oversikt over de ulike typene ketogene dietter og hvordan de fungerer.
