Enten du er nysgjerrig på keto-trenden eller klar til å omfavne keto-livsstilen fullt ut, er «The Complete Book of Ketones: A Practical Guide to Ketogenic Diets and Ketone Supplements» boken for deg. Denne omfattende guiden tar for seg alt som har med keto å gjøre og gir svar på spørsmålet: hvorfor gå keto? Basert på hennes erfaring med hvordan en ketogen diett dramatisk forbedret tilstanden til mannen hennes som led av tidlig Alzheimer, har Dr. Mary Newport skrevet denne boken som en praktisk tilnærming til hvordan vi kan integrere ketoner i våre daglige liv for å forbedre menneskets helse. «The Complete Book of Ketones» er mer enn bare oppskrifter og kostholdstips. Boken gir en grundig gjennomgang av vitenskapen bak ketogenikk og inkluderer personlige vitnesbyrd fra mennesker som har opplevd fordelene ved å praktisere en keto-livsstil. I tillegg inneholder den strategier for å øke ketonnivåene, en oversikt over de ulike typene ketogene dietter og deres spesifikasjoner.
