Motivasjon er nøkkelen til suksess i livet, og spesielt innen kampkunst. For at studenter skal oppnå sine mål, er det avgjørende med riktig motivasjon. Lærere må også selv være motiverte for å gi sitt beste i hver eneste klasse. En essensiell del av enhver instruktørs oppgave er å forstå hvordan man kan motivere studentene til å forbli fokusert og entusiastiske i sine daglige treninger. Boken '1001 Ways to Motivate Yourself & Others' er delt inn i to hovedseksjoner: en inspirerende del, som inneholder hundrevis av motiverende utsagn for å heve din motivasjon, og en praktisk del, der du finner hundrevis av spesifikke tiltak for å bli motivert selv eller for å motivere andre. I tillegg inkluderer boken teorier om motivasjon og en grundig beskrivelse av forskjellen mellom gode og dårlige metoder for å motivere andre.
