"Introduction to Zen Training" er en oversettelse av "Sanzen Nyumon", et grunnleggende verk for nybegynnere innen meditasjon, skrevet av Omori Sogen - en av de mest anerkjente Zen-mesterne fra det tjuende århundre. Denne boken tar for seg mange av spørsmålene som kan dukke opp når man begynner sin Zen-meditasjonsreise, fra hvor lenge man bør sitte om gangen til hvordan man opprettholder mindfulness utenom meditasjonen. Avslutningen inkluderer kommentarer til to andre sentrale Zen-tekster, "Zazen Wasen" (Meditasjonens Sang) og "Ox-Herding Pictures". Boken er skrevet for å gi en solid forankring i den fysiske naturen av Zen-meditasjonstrening og tar for seg temaer som: pust, smerte, kroppsholdning, fysiologi, døsighet, hvordan finne den riktige læreren, samt forskjellene mellom de to hovedskolene innen japansk Zen: Soto og Rinzai. Som en mester i sverdkunst er Omori Sogens tilnærming til Zen både direkte og fysisk, påvirket av den strenge tradisjonen innen Zen og de martial arts som blomstret i Japan.
