Oppdag kampvitenskapen bak Bruce Lees revolusjonerende kampsport! Denne manualen for kampsport skildrer hans forskning på hvordan og hvorfor teknikkene i Jeet Kune Do fungerer. Bruce Lee beskriver 'de tre stadiene av kultivering' som er avgjørende for mestering av JKD: * Stadiet av uskyld—dette er nivået for den absolutte nybegynner. * Stadiet av kunst—her er eleven fordypet i prosessen med teknisk og fysisk trening. * Stadiet av kunstløshet—dette er 'den høyeste kunst', der kroppen ikke lenger hindres av sinnet. Som Bruce Lee ville sagt, 'Det treffer av seg selv.' For å nå det siste stadiet må eleven systematisk utvikle seg gjennom Stadiet av kunst—det finnes ingen snarveier! Forfatter Teri Tom veileder deg på denne reisen ved å avdekke vitenskapen bak bevegelsene i Jeet Kune Do-repertoaret. Du vil lære hvordan du kan beskytte deg mot skader og maksimere effektiviteten av følgende kjerne teknikker og deres variasjoner: Rett fremslag; Bakre kryss; Hengsel; Uppercut; Rett spark; Hengsel.
