Master Dogen's Zazen Meditation Handbook presenterer en dyptgående og tilgjengelig oversettelse av en viktig tekst innen zenbuddhisme, Bendowa ('Om anstrengelsen på veien'), skrevet av Eihei Dogen, som grunnla Soto-skolen i Japan. Denne boken, som ble til i 1231, gir en uvurderlig innsikt i mesterens kjerneprinsipper for zazen, eller sittende meditasjon, som er den essensielle veien til opplysning innen buddhismen. Den første delen av boken tar for seg konseptet 'underfull dharma' og utforsker individets rolle i samfunnet samt tidens og sammenhengens betydning. Den andre delen er utformet som en dialog, der et spørsmål-og-svar-format gir svar på spørsmål en zen-nybegynner måtte ha om veiene til opplysning, som: Hvordan kan passiv sitting være en metode for å oppnå opplysning? Hvorfor er sitting så sentral for meditasjon? Denne boken gir både nybegynnere og erfarne utøvere en dypere forståelse av zenpraksis og invitere leserne til å fordybe seg i meditasjonens rike.
