Boken "A Long and Lasting Life" utforsker hvordan våre livsvalg, fra kosthold til måte å tilbringe tid på, former vår fremtid. Til tross for at vi ofte opplever at livets utfall virker uunngåelige, er de som regel et resultat av beslutninger vi har tatt for mange år siden. Som et gammelt ordtak sier: "Vi forstår livet bakover, men må leve det forover." Dessverre kan denne erkjennelsen komme for sent for mange, spesielt for unge og lovende individer, som i dagens samfunn ofte rammes av livsstilssykdommer. Boken gir innsikt i de beste behandlings- og forebyggingsmetodene, basert på solid forskning og bevis, og presenterer de grunnleggende prinsippene for livsstilsmedisin. Dette er en nyttig guide for alle som ønsker å oppnå et langt og meningsfylt liv.
