Ultrarunning for Normal People av Sid Garza-Hillman

Enten du er en erfaren løper eller en nybegynner, vil denne inspirerende boken motivere deg til å trene både kropp og sinn for å fullføre en av de mest utfordrende fysiske prestasjonene – et ultramaraton. Boken tilbyr verdifulle innsikter og praktiske råd som gjør det mulig for alle, uavhengig av erfaring, å nå sitt mål. Med fokus på mental forberedelse og fysisk utholdenhet, gir Sid Garza-Hillman deg verktøyene du trenger for å klare denne imponerende distansen, og viser at ingen drøm er for stor hvis du er villig til å legge ned arbeidet.