Boken 'The Anatomy of Martial Arts' er det ultimate treningskomplementet for kampsportutøvere. Gjennom detaljerte anatomiske tegninger gir denne boken en presis fremstilling av kroppens indre virkemåte under viktige kampsportbevegelser. Med fargerike illustrasjoner, nyttige bilder og lettfattelig tekst, er det enkelt å identifisere spesifikke muskler som må trenes for å oppnå maksimal styrke, hurtighet og presisjon. Boken tilbyr mer enn bare anatomisk kunnskap; hver seksjon inneholder også øvelser og tøyninger som er utviklet for å styrke muskulaturen, forebygge skader og forbedre formen. 'The Anatomy of Martial Arts' dekker en rekke disipliner, inkludert Hapkido, Jiujitsu, Judo, Karate, Kendo, Kung Fu, Muay Thai og Taekwondo, og er dermed et must for alle som ønsker å forbedre sine ferdigheter innen kampsport.
