Si farvel til oppblåsthet og utbrudd, finn balansen i hormonene dine, og reduser smertefulle kramper! Det kan ofte føles som det er umulig å ha det bra under menstruasjonssyklusen. Mange føler at ibuprofen og sykedager er de eneste måtene å komme seg gjennom på - frem til nå. "The Better Period Food Solution" gir deg innsikt i hvordan riktig kosthold kan gi deg en bedre, sunnere, og mer komfortabel menstruasjon! Denne nyttige guiden viser hvordan ernæring og spesifikke matvarer ikke bare kan lindre smertefulle menstruasjons-symptomer, men også helbrede kroppen din gjennom alle faser av syklusen. Enten du lider av smertefulle menstruasjoner, lav energi, eller mer kroniske problemer som endometriose, vil "The Better Period Food Solution" veilede deg til de ernæringsvalgene som er best for din kropp. Boken inkluderer også eksempel på måltidsplaner og oppskrifter som lar deg nyte en livsstil med sunnere sykluser.
