Å leve i sykluser er ikke noe nytt; akkurat som naturen er designet med sykluser av høyde og lavpunkt, press og tilbakeholdelse, arbeid og hvile, er også kroppene til halvparten av menneskeheten preget av disse rytmene. Moderne samfunn overser og undertrykker imidlertid disse naturlige hormonelle variasjonene, noe som resulterer i at menstruerende personer føler seg utmattet og frustrerte når de prøver å kjempe mot sin egen biologi. Boken 'The Cycle Syncing Handbook' presenterer de fire fasene av menstruasjonssyklusen på en tilgjengelig måte og fungerer som en enkel veiledning for hvordan du kan optimalisere alle aspekter av livet ditt. Dette inkluderer kreativitet og produktivitet, mobilitet og treningsvaner, ernæring, romantiske og platoniske forhold, med mer. Skrevet av en dyktig doula og ekspert innen fruktbarhetsbevissthet, gir denne lettfattelige og informative håndboken deg verktøyene til å mestre menstruasjonssyklusen din og ta kontroll over livet ditt.
