Kjærlighet til deg selv er like viktig som kjærlighet fra andre. Når du sliter med lav selvfølelse, lite selvtillit eller til og med selvhat, kan det være utfordrende å leve livet til fulle. "The Self-love Workbook" av Shainna Ali er en guide for å bygge opp din selvkjærlighet og forvandle din holdning, følelser og generelle syn på livet. Denne nyttige arbeidsboken hjelper deg med å bli bevisst dine unike behov og mål, samtidig som du lærer å akseptere og elske ditt ekte jeg. Boken inneholder en rekke konstruktive og handlingsrettede tips, triks og øvelser, inkludert: - Interaktive aktiviteter som utforsker forskjellige morsomme og kreative måter å elske deg selv på - Refleksjonsoppgaver som hjelper deg å bearbeide erfaringene dine og knytte dem til nye lærdommer - Nyttige råd som utdyper din forståelse av selvkjærlighet og gjør det lettere å bruke dette i det virkelige liv. Selvkjærlighet gjør at du ikke bare kan se ditt sanne jeg, men også virkelig akseptere den du er. Med denne aksepten kommer frihet og selvsikkerhet til å leve livet i sin helhet. Det er på tide å overvinne selv-tvil og selv-sabotasje.
