«The Triathlete's Training Bible» er en omfattende veiledning som dekker alle aspekter av trening for triatlon. Skrevet av Joe Friel, en anerkjent ekspert innen triatlontrening, gir boken både nybegynnere og erfarne triatleter verdifulle verktøy og strategier for å optimalisere deres treningsprogrammer. Boken inkluderer detaljerte treningsplaner, teknikker for å forbedre prestasjoner, samt råd om kosthold og restitusjon. Friel kombinerer sin faglige bakgrunn med praktisk erfaring for å hjelpe leserne med å nå sine mål, uansett hvilket nivå de befinner seg på. Enten du ønsker å fullføre din første triatlon eller å sette ny personlig rekord, vil denne boken være en uunnværlig ressurs på veien mot suksess.
