Ingen risiko, ingen belønning! Still sulten etter eventyr, still tørsten etter konkurranse, og forbered deg på din mest morsomme opplevelse i gjørmen. 'Ultimate Obstacle Race Training' introduserer deg til disse spennende arrangementene med detaljerte beskrivelser av løp på alle nivåer. Boken er fylt med lettfattelige treningsprogrammer og trinn-for-trinn-instruksjoner som vil hjelpe deg med å utvikle hastighet og styrke som er nødvendig for å overvinne enhver hindring. Ved å bruke banebrytende, hindringsspesifikke øvelser og treningsteknikker, vil du være klar til å dominere enhver bane og feire triumfen når du krysser målstreken. Du vil lære å: * Hopp over brennende stokker i glødende flammer * Kryp ansiktsnede under skarpe piggtråder * Klatre 100 meter opp en glatt gjørmbakke * Bestige et skremmende 25-fots lasternett * Motstå sjokkerende kulde i et iskaldt bad * Falle ut av kontroll ned en 50-fots vannsklie * Svinge høyt i luften gjennom en labyrint av hengende stenger.
