Oppdag det fulle potensialet til vagusnerven med denne transformerende guiden, som inneholder praktiske strategier for å behandle hodepine, kroniske smerter, angst, depresjon og mer. Utnytt kraften i vagusnervens (VN) funksjon og hjertefrekvensvariabilitet (HRV) i denne mye ventede oppfølgeren til bestselgeren 'Aktiver Vagusnerven' av Dr. Navaz Habib. Denne helt nye boken går utover bare aktivering, og utforsker stressfaktorer, måleteknikker og praktiske protokoller for å skape en vei til et sunnere og lykkeligere liv. Sammen med den funksjonelle medisin-eksperten Dr. Navaz Habib, gir denne boken en lettfattelig oversikt over nyere forskning, enkle strategier for implementering og mye mer. Med 'Upgrade Your Vagus Nerve' vil du lære å: * Forstå hvordan psykologiske og fysiske stressfaktorer, som traumatiske hendelser og ernæringsmangel, påvirker oss * Utforske den intrikate funksjonen av vagusnerven og dens forbindelse til det parasympatiske nervesystemet og mikrobiom - tarm - hjerne-aksen.
