Unbroken: The Trauma Response Is Never Wrong av MaryCatherine McDonald

I takt med at bevisstheten om traumer har vokst betydelig de siste årene, er det fortsatt en tendens til å betrakte vår respons på traumer som en lidelse eller et tegn på feilfunksjon. I boken 'Unbroken' tilbyr Dr. MaryCatherine McDonald et styrkende alternativ: Hva om vi i stedet for å se traumatiske opplevelser som noe som knuser vår sjel, betrakter dem som bevis på at vår sjel ikke kan knuses? McDonald gir en radikal omdefinering av hvordan vi forstår traumer og presenterer en ny, dypere tilnærming til helbredelse. Ifølge McDonald oppstår traumer når vi opplever noe som ryster våre grunnleggende oppfatninger om verden og vår plass i den. Når traumer inntreffer, tilpasser våre fantastiske biologiske systemer seg for å hjelpe oss å overleve - og noen ganger skaper dette en rekke mystiske symptomer som vedvarer lenge etter hendelsen. Hvis vi kan se disse tidlige tilpasningene som naturlige styrkeresponser, åpner vi opp for en ny vei til helbredelse. Vi må ta vare på våre nevrobiologiske systemer samtidig som vi sørger over de knuste troene våre.