Dette er en New York Times bestseller med over to millioner solgte eksemplarer. I likhet med bøker som 'The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck', 'The Subtle Art of Not Giving a F*ck', 'You Are a Badass', og 'F*ck Feelings', skiller 'Unfu*k Yourself' seg ut som en oppfriskende og direkte guide til selvstyrking. Gary John Bishop tilbyr en ærlig og kompromissløs tilnærming som hjelper deg med å overvinne de selvpålagte begrensningene som holder deg tilbake. Er du lei av å føle at livet ditt er kaotisk? I denne lettfattelige håndboken gir Bishop deg verktøyene og rådene du trenger for å bryte ned de mentale barrierene som veier deg ned og forvandle deg til den beste versjonen av deg selv. Han oppfordrer leseren til å 'våkne opp til det mirakelet du er' og minner om at 'du er et fantastisk mirakel av eksistens'. Det er ikke andre mennesker eller omstendighetene som står i veien for deg; det er deg selv og det negative selvpratet du fortsetter å fortelle deg selv. I 'Unfu*k Yourself' tar Bishop deg gjennom syv grunnleggende påstander: 'Jeg er...'
