I "Ungdomskilden" presenterer Peter Kelder de fem enkle øvelsene som kalles lamaenes riter – en praktisk metode for å oppnå styrke, livskraft og ungdommelighet. Boken gir en fascinerende innsikt i hemmelighetene som har vært bevart i gamle tibetanske munkeklostre. Gjennom historien om oberst Bradford, som oppdaget disse eldgamle riter, får leseren en dypere forståelse av hvordan disse øvelsene kan revitalisere både kropp og sinn. Kelder deler omfattende informasjon og visdom som er anvendelig for alle som ønsker å forbedre sin helse og livskvalitet. Ved å utføre disse riter daglig, rapporterer mange om betydelig økt velvære og ungdommelige energinivåer. Denne boken er mer enn bare en guide til øvelser; det er en invitasjon til en livsstil preget av friskhet og ny styrke. Oppdag hvordan du kan forynge deg selv og gjenvinne livsgleden med læren fra lamaene.
