En vakker og gavevennlig journal basert på boken fra den bestselgende "LITTLE BIT OF"-serien. Mindfulness er en praktisering som kan hjelpe deg med å være til stede og oppnå indre fred i øyeblikket. Med denne journalen får du muligheten til å utforske en dypere kreativitet, utvikle en sunnere livsstil, samt lære teknikker for oppmerksomt spising og drikking. Du vil også finne verktøy for å håndtere følelser, takle relasjoner og observere egne tanker. Denne tiltalende journalen gir deg en helt ny måte å samhandle med det åndelig opplysende innholdet i "A Little Bit of Mindfulness" på. Journalens vakre design inkluderer et elastisk bånd som gjør det enkelt å holde siden, noe som gjør den til et perfekt verktøy for mindfulness-praksis.
