Mental Toughness Handbook; Train Your Brain For Peak Performance, Grit, Self-Discipline, Hyper-Focus Flow State, and Concentration, Avoid

Føler du at livet du ønsker glipper mellom hendene dine? Kjenner du deg sårbar i møte med nye endringer i livet? Leder dette til angst? På den andre siden, hva er det som gjør at noen klarer å overvinne livets hindringer og oppnå triumf? Hva er hemmelighetene i sinnet som fører til både raske og varige seire? Hvis du ønsker å lære mer om dette, fortsett å lese… 'Mental tøffhet består av... hovedkomponentene kontroll, evnen til å føle og handle som om man har kontroll over ulike livssituasjoner; forpliktelse, tendensen til å involvere seg heller enn å distansere seg fra det man gjør; og utfordring, evnen til å forstå at endring er normalt… Selvtillit... med en sterk tro på seg selv og en urokkelig visshet om at de kontrollerer sin egen skjebne, forblir disse individene relativt upåvirket av konkurranse eller motgang.' – Science Direct, Personality and Individual Differences, januar 2009. Ved å lese denne boken vil du utvikle en mental styrke. Du vil oppdage hvordan du kan bruke de vitenskapelig beviste 4C-ene for å nå ditt fulle potensiale.