Forholdet mellom meditasjon og kampsport er komplekst og flerdimensjonalt. Meditasjon er en praksis som mange utøvere av kampsport benytter for å forberede seg på kamp. Samtidig kan de fysiske øvelsene som inngår i kampsporttradisjoner også betraktes som meditative praksiser. Michael Raposa, en erfaren utøver av kampsport, foreslår at meditasjon i seg selv kan forstås som en form for kamp. Han viser til ulike spirituelle disipliner som ikke nødvendigvis klassifiseres som 'kampsport', men som benytter mange kampsymboler og -kategorier i sin egen beskrivelse. I denne unike kombinasjonen av meditasjonsmanual, historisk analyse og åndelig guide, gir Raposa en fascinerende innsikt i hvordan kampsport og åndelighet er forbundet. Boken tar for seg en rekke ulike disipliner, inkludert japansk aikido, kinesisk tai chi chuan, hinduistisk yoga, kristen askese, zen buddhisme og islamsk jihad, og utforsker hva som skjer når disse tradisjonene krysses.
