Unstressable av Mo Gawdat, Alice Law

Unstressable av Mo Gawdat, Alice Law

Produktbeskrivelse

Boken 'Unstressable' er en veiledning til å ta kontroll over stresset i hverdagen, og bygger videre på Mo Gawdat's tidligere verk 'Solve For Happy'. Med en kombinasjon av ingeniørkunst og ekspertise innen stresshåndtering, adresserer Gawdat og Law den såkalte 'stresspandemien' som mange står overfor i dagens samfunn. Gjennom personlige anekdoter deler Mo Gawdat sine erfaringer fra de mest krevende periodene i sitt liv, og utforsker ideen om posttraumatisk vekst. Forfatterne viser at kronisk stress ikke er en uunngåelig del av livet, men snarere en forutsigbar reaksjon formet av både negative tankemønstre og ytre påkjenninger. Boken inneholder praktiske øvelser som gir leserne verktøyene de trenger for å håndtere stress, basert på moderne nevrovitenskap. Etter å ha lest denne boken vil du oppdage at det faktisk er mulig å leve et mindre stressende liv, uavhengig av omstendighetene rundt deg.

Prishistorikk

Lavest
236 KR
Høyest
249 KR
Gjennomsnitt
243 KR
Median
242 KR

📩 Sett prisvarsel

Få beskjed når prisen når ønsket nivå.

Produktspesifikasjoner

Merke
Navn Unstressable av Mo Gawdat, Alice Law
GTIN/EAN/ISBN 9781035022724
Kategorier Bøker