Selv om vi tilsynelatende er mer koblet til verden enn noen gang før, kan mange av oss ikke riste av oss en nagende følelse av ensomhet og isolasjon. I et forsøk på å dempe denne angsten og misnøyen, søker vi ofte forbindelser gjennom usunne distraksjoner, i troen på at disse vil gi oss ekte næring. Likevel er ensomheten i økning, noe som har negative konsekvenser for vår mentale, emosjonelle, fysiske og åndelige velvære. Også de av oss som har oppnådd suksess på måter samfunnet verdsetter, kan ofte føle oss uforankret, frakoblet og uten formål. Hvis ekte glede er det vi ønsker, hvordan kan vi så se forbi overflaten for å oppdage et liv fylt med meningsfulle forbindelser og genuint fellesskap? 'Untangled' er en vennligsinnet guide til å finne utvidet letthet og sann glede gjennom det som tradisjonelt kalles den åttedelte veien, en av Buddhisme's grunnleggende læresetninger. Psykoterapeut og zenlærer Koshin Paley Ellison leier leserne gjennom disse åtte stiene, og viser dem en vei mot en dypere forståelse av seg selv og sine relasjoner.
