Målet med boken 'Talking About Feelings' er å hjelpe voksne med å støtte barn i å utforske, forstå og håndtere følelsene sine på en engasjerende og interaktiv måte. Denne boken kan benyttes av foreldre, omsorgspersoner, lærere eller helseprofesjonelle som har spesifikke bekymringer om et barn, eller som bare ønsker å sjekke inn for å se hvordan barnet har det. 'Talking About Feelings' er et ideelt tilskudd til verktøyene deres. For best resultat anbefales det å bruke boken over flere økter, og å jobbe med innholdet i eget tempo, slik at barnet får tilstrekkelig tid til å svare. Boken skal betraktes som en rekke stimuli designet for å igangsette samtaler om barnets følelser. Den er ikke en rekkefølge av spørsmål som må besvares lineært. Vær forberedt på å stoppe opp og lytte til barnet, og vær fleksibel i bruken av boken. Det er også avgjørende at den voksne fungerer som en aktiv lytter, noe som innebærer å ta seg tid til å 'høre' hva barnet prøver å formidle. Barn, spesielt unge barn, har ofte behov for dette.
