Denne luksuriøse samlingen av 40 fargerike kort presenterer 7 chakraer og 33 mudraer valgt for deres evne til å fokusere energi og utvide bevisstheten. Ved å rette pusten og oppmerksomheten kan disse mudra-håndstillingene tilby en rekke fordeler for både fysisk og emosjonelt velvære. Hver kort har inspirerende kunstverk på den ene siden og instruksjoner på den andre, noe som gjør dem ideelle for yoga- og meditasjonsklasser, stresslindring på farten, eller daglige affirmasjoner. Den illustrerte guideboken på 112 sider gir detaljerte instruksjoner for de ulike posene, informasjon om deres helsefordeler, samt guidede meditasjoner for å integrere mudraer i din praksis. Sabina Espinet er en multikulturell kunstner med base i Colorado, hvis arbeid er inspirert av natur, mytologi og spiritualitet. Alison DeNicola er en yoga- og meditasjonslærer samt energhealer fra Connecticut.
