I "Usynlige traumer" tar Hilde Eeg Foss oss med inn i et fascinerende og viktig tema som berører mange, men ofte forblir usett. Bygget på den nyeste forskningen innen traumefeltet, utforsker forfatteren hvordan usynlige traumer kan oppstå fra utrygghet i barnets tilknytningsmønstre, og belyser at slike traumer ikke nødvendigvis har en direkte sammenheng med konkrete fysiske opplevelser eller overgrep. Gjennom boken forklarer Foss hva som skjer i en kropp som er rammet av traumer, basert på både vitenskapelig innsikt og hennes egen erfaring som pasient i psykisk helsevesen. Med verktøy og metoder fra Modum Bad gir hun leseren en forståelse av hva som ligger bak følelsesmessig ubehag, og hvordan disse verktøyene kan bidra til økt livskvalitet. Boken presenteres på en lettfattelig måte, noe som gjør det mulig for leseren å implementere de foreslåtte strategiene i eget liv. "Usynlige traumer" er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forstå og bearbeide sine indre utfordringer.
