Boken 'Find Your Feet Trail Running Guidebook' er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å forberede seg på sine eventyr innen terrengløping, uavhengig av ferdighetsnivå. Hanny Allston, som er en anerkjent verdensmester og innehaver av elite rekorder innen terrengløping, deler sine personlige treningsmetoder som fokuserer på bærekraftig helse, langsiktig trening og suksess i prestasjoner. Denne guiden inneholder essensielle lærdommer fra Hanny sin reise til suksess, og gir leserne innblikk i hennes teorier rundt trenings- og løpsstrategier, ernæring og væskebalanse, riktig utstyr, forebygging av vanlige skader, løpsteknikker og psykologiske aspekter ved idretten. Hanny introduserer også sitt unike treningssystem, Wave Training, som gir utøvere muligheten til å oppleve bedre restitusjon, selvrefleksjon og en mer lekende tilnærming til treningen. Gjennom både triumfer og utfordringer i sin egen karriere, tilbyr Hanny en ærlig og realistisk forklaring på hva som kreves for å lykkes innen terrengløping.
