Boken "Buteyko-Übungen" presenterer et sett med pusteøvelser utviklet av Dr. Konstantin Buteyko, en anerkjent russisk lege. Gjennom enkle og praktiske teknikker, gir denne boken leserne innblikk i hvordan man kan forbedre sin egen pusteteknikk og dermed bedre helse og velvære. Buteyko-metoden fokuserer på å regulere pustemønsteret for å redusere hyppigheten av pusteproblemer og forbedre kroppens oksygenopptak. Med detaljerte instruksjoner og forklaringer, er denne boken en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å ta kontroll over sin pust og lære hvordan de kan anvende disse øvelsene i hverdagen. Perfekt for både nybegynnere og de som ønsker å dykke dypere inn i Buteykos prinsipper.
