I jakten på en bedre verden er motgang uunngåelig. Tidvis kan nederlag føles overveldende, men det må gjennomleves. Hvordan fortsetter da mennesker i frontlinjen å kjempe? For å besvare dette spørsmålet, henter Hannah Proctor innsikt fra historiske kilder for å finne ut hvordan revolusjonære og aktivister fra fortiden opprettholdt håpet. 'Burnout' undersøker livene til fortvilede tidligere kommunardere som ble sendt til en straffekoloni i Stillehavet; utmattede bolsjeviker som hentet seg inn i sanatorier etter Oktoberrevolusjonen; en tidligere militant i terapistolen som deler drømmer om ødelagte landskap; kinesiske bønder som deltar i selvkritikksesjoner; en politisk organisatør som søker råd fra en åndelig helbreder; aktivister fra borgerrettighetsbevegelsen som kjemper mot utmattelse; og en gruppe feminister som kler et rom med madrasser for å rope ut mot patriarkatet. Proctor avviser tradisjonelle selvhjelpsfortellinger og individualisert terapi, og tilbyr en ny vei fremover - verken fornektelse eller fortvilelse. Hennes klare og tankevekkende analyser gir en ny tilnærming til motstand og håp.