Naviger gjennom forvirringen i dagens kostholdstrender og nå målet ditt med veiledning fra to eksperter. Denne boken gir deg innsikt og klare råd for å forstå og mestre karbohydrater, slik at du kan ta informerte valg om kostholdet ditt. Med enkle forklaringer og praktiske verktøy hjelper Eric C. Westman og Amy Berger deg med å rydde opp i mytene og finne en vei som fungerer for deg.
