I "Et steg foran; veien til varig løpeglede" tar Jann Post oss med på en inspirerende reise gjennom sin egen gjenoppdagelse av løpingens glede. Etter en periode med usunn livsstil, fant han tilbake til løpingen som en kilde til overskudd og bedre håndtering av stress. Denne boken er en guide for alle, enten du er nybegynner eller en erfaren løper som ønsker å forbedre personlig beste. Post deler uvurderlige tips og innsikter, basert på sine egne erfaringer samt kunnskap tilegnet gjennom samtaler med eliteutøvere og trenere. Han gir praktiske råd om hvordan man kan komme i gang med løpingen, overvinne motivasjonsbrister, trene på en variert og effektiv måte, samt hvordan man kan få tid til løpeturer i en hektisk hverdag. Boken tilbyr spesifikke treningsopplegg tilpasset både nybegynnere, mosjonister og supermosjonister som har mål om å fullføre 10 kilometer, halvmaraton eller maraton. Enten man står overfor ti gode unnskyldninger for å ikke trene eller er klar for å ta det første steget, gir Post en solid dose motivasjon og inspirasjon til å knytte løpeskoene og løpe. Med rosende omtale fra omtaler i Kondis, er dette en velskreven og personlig tilnærming til løping, fylt med praktiske råd og treningsforslag for løpere på alle nivåer. La deg inspirere til å ta del i løpeglede og livsstilsendring med Jann Posts begeistring og erfaring som guide.
