Boken "Yoga for Back Pain" leverer en banebrytende tilnærming til behandling av ryggsmerter ved å koble spesifikke yogastillinger til de ulike årsakene til smerte. Uansett alder eller erfaring med yoga, kan leserne følge de enkle instruksjonene fra den anerkjente rehabiliteringsspesialisten Dr. Loren Fishman. Denne guiden tar for seg ni hovedårsaker til ryggsmerter og tilbyr målrettede yogaøvelser for hver enkelt årsak. Med nedtonede teknikker og instruksjoner som passer for alle nivåer, lærer du hvordan du kan håndtere, redusere og til slutt bli kvitt smerten. Boken inneholder detaljerte beskrivelser av stillingene, illustrert med fotografier, slik at du kan starte eller tilpasse din egne yoga praksis for varig komfort og styrke.
