Be Resilient: How to Build a Strong Teenage Mind for Tough Times
Produktbeskrivelse
Boken 'Be Resilient' er en uunnværlig guide for ungdommer som ønsker å utvikle motstandskraft i møte med utfordrende tider. Skrevet av den prisbelønte eksperten på trivsel, Nicola Morgan, kjent for bestselgerne 'Blame My Brain' og 'The Teenage Guide to Stress', tilbyr denne boken verdifulle innsikter om hvordan man kan håndtere livets uforutsigbare hendelser. Enten det gjelder en global krise eller personlige traumer, fremhever 'Be Resilient' at styrken til å takle vanskeligheter ligger innenfor oss selv. Leserne vil lære hvordan de kan bygge et solid støtteapparat og utvikle en optimistisk livsinnstilling. Med konkrete og praktiske råd for å forberede seg på, håndtere, og komme seg gjennom livets tøffeste stunder, er denne boken en støttende følgesvenn for tenåringer overalt. Morgan kombinerer autoritative fakta med den nyeste forskningen, og gir en betryggende tilnærming til mental helse og velvære.
