Essensielle oljer har en bemerkelsesverdig evne til å berike livene våre, enten gjennom massasje, aromaterapi-bad, eller avkjølende kompresser. I denne flotte tillegget til Essential Handbook-serien utforsker vi hvordan disse oljene kan integreres i hverdagen vår. Den første delen av 'Essential Oils Handbook' forklarer hvordan oljene utvinnes fra planter, og gir en innbydende beskrivelse av hvordan de har vært anvendt tradisjonelt i ulike kulturer. Leseren får nyttige tips om hvordan man trygt og effektivt kan innføre dem i dagliglivet. Boken inkluderer også en uvurderlig katalog med 100 forskjellige oljer, hver presentert med et fargerikt bilde av planten som oljen stammer fra. Hver oppføring er fylt med informasjon, inkludert eksempler på hvordan oljen kan brukes for å fremme velvære både fysisk og mentalt, enten man masserer ømme muskler med rosmarinolje eller tilsetter ylang ylang olje i badekaret for å berolige sinnet. Viktige punkter fremheves for hver olje for å gi essensiell informasjon og fascinerende fakta på en oversiktlig måte.
