Selvkjærlighet blir stadig anerkjent som fundamentet for et lykkelig og sunt liv. Likevel er selvkjærlighet, i motsetning til andre viktige livsferdigheter, aldri noe vi får opplæring i. Dette resulterer i at mange av oss når voksenlivet med en bevissthet om at vi må elske oss selv, men uten anelse om hvordan vi faktisk gjør det. I denne reviderte og oppdaterte utgaven av den populære boken 'Shadows Before Dawn', tar den åndelige lederen Teal Swan for seg spørsmålet: Hvordan kan jeg elske meg selv? Ved å dele sine egne erfaringer som en fremmedgjort extrasensorisk barn og offer for overgrep, avdekker Teal hvordan hun snudde livet sitt, overvant selvforakt, og omgjorde sin lidelse til selvkjærlighet og glede. For å veilede deg på din egen helbredelses- og transformasjonsreise, deler Teal 30 ekstraordinære metoder og teknikker som hun brukte for å finne selvkjærlighet, presentert i et omfattende verktøysett for selvkjærlighet. Disse livsforandrende praktiske verktøyene vil hjelpe deg å utvikle egenverdi, lære å 'fylle din egen kopp', velge lykke, elske kroppen din og ta steget inn i ditt formål. Hvis du sliter med å finne veien din, er dette boken for deg.
