Opplev ro og mindfulness i hvert øyeblikk av hverdagen. I motsetning til mange former for meditasjon som krever stillhet og tilbaketrekning fra travle liv og endeløse oppgavelister, omfavner Myung Sung, den fredfulle kunsten av koreansk mindfulness, en aktiv tilnærming. Myung Sung er dynamisk og er vevd inn i våre daglige erfaringer gjennom å praktisere åtte enkle steg. Gjennom historier og visdom som er videreført gjennom generasjoner, samt praktiske verktøy, vil Myung Sung hjelpe deg med å: finne balanse og lykke, rolig håndtere konflikter, navigere stress, oppnå livsmål, og koble deg til dine uendelige ressurser av naturlig energi. Du vil oppdage hvordan utfordringer i arbeid, ekteskap, foreldreansvar, vennskap, helse og økonomi kan bli mindre overveldende. Ved å praktisere de åtte nøklene til Myung Sung kan du transformere måten du lever på og avdekke en dypere balanse mellom sinn, kropp og sjel.
