Ensomhet når nå endemiske proporsjoner i samfunnet vårt, noe som reflekteres gjennom økende selvmordsrater og høyere forekomst av psykisk sykdom. I dag er det viktigere enn noen gang å finne en vei tilbake til menneskelig forbindelse. Ensomhet er en følelse av separasjon eller isolasjon, og det er ikke nødvendigvis det samme som å være fysisk alene. Denne boken henvender seg til de som lider av ensomhet, en ensomhet som ikke kan løses bare ved å være rundt andre mennesker. Deres opplevelse av alenetid er et dypt forankret mønster som ofte er både negativt og smertefullt; det drives ofte av traumer, tap, avhengighet, sorg, samt mangel på selvfølelse og usikkerhet. I "The Anatomy of Loneliness" identifiserer Teal de tre grunnpilarene av ensomhet: Separasjon, Skam og Frykt. Hun deler også sin revolusjonerende teknikk; The Connection Process, som guider leseren gjennom en rekke øvelser for å hjelpe dem med å konfrontere sine frykter og til slutt nå et sted preget av ubetinget kjærlighet og aksept.
