En av fem mennesker er født med egenskapen høy sensitivitet. Likevel er det en generelt manglende forståelse for denne egenskapen i samfunnet vårt, noe som gjør at mange mennesker kjemper med fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige utfordringer knyttet til det å være høysensitiv i en verden som ofte er lite sensitiv. Høysensitive personer (HSP) lengter ofte etter aksept for sin egenskap. Når de innser at sensitiviteten deres er "normal" og blir anerkjent på en positiv måte, opplever de en dyp følelse av lettelse, og kan begynne å blomstre – styrket av muligheten til å bringe sine unike evner som empati, medfølelse, kreativitet og helbredelse inn i verden. Boken begynner med å utforske de viktigste egenskapene og utfordringene ved høy sensitivitet, inkludert årsakene til disse og hvilken innvirkning de har. Den uvurderlige andre delen av boken gir et bredt spekter av praktiske strategier for å håndtere egenskapen mer effektivt, fra å utvikle mer selvkjærlighet, til å takle overopphisselse, bruke tapping for emosjonell frihet, beskytte eget energifelt, og håndtere...
