Denne boken er en veiledning for å anvende læren om mindfulness og Zen i møte med vanskelige eller utfordrende mennesker i våre liv. Det er ofte et mønster i vår adferd i relasjon til slike personer, noe som kan føre til betydelig smerte. Den eneste måten å vokse på er ved å konfrontere denne smerten, anerkjenne hvordan vi føler og reagerer, samt forplikte oss til å bryte denne repeterende smertens sirkel. Forfatteren, Mark Westmoquette, deler sin dyptgripende personlige erfaring som Zen-munk. Han har opplevd to livsforandrende traumer forårsaket av andre: seksuelt misbruk fra sin egen far og en tragisk ulykke hvor hans stefar omkom og moren ble alvorlig skadd på grunn av uforsiktig kjøring av en off-duty politimann. Westmoquette understreker at ved å bringe bevissthet og medfølelse inn i disse relasjonene, vil vår opprinnelige holdning av "jeg kan ikke holde ut denne personen, de må endre seg" naturlig skifte til noe mye mer omfattende og inkluderende.
