ADHD Diet er en grundig utredning av hvordan kosthold kan påvirke personer med ADHD. Boken tar for seg vitenskapelige studier samt praktiske råd for tilpasninger i kostholdet som kan bidra til å bedre symptomene på ADHD. Forfatteren analyserer ulike næringsstoffer, matvarer og kostholdsstrategier, og gir leseren innsikt i hvordan man kan optimalisere sitt daglige inntak. Med fokus på god helse og velvære, anbefales boken for både foreldre til barn med ADHD og voksne som ønsker å ta kontroll over sin egen helse gjennom kosthold. Dette verket kan hjelpe leserne til å forstå forbindelsen mellom mat og adferd, og dermed tilrettelegge for mer balanserte livsstiler.
