Fibro Warrior er en innovativ arbeidsbok som tar sikte på å gjøre en betydelig forskjell i livet til de som lever med fibromyalgi. Denne utgaven, i stort format (8,5 x 11 tommer), er laget for å gi plass til omfattende registrering over seks måneder. For de som ønsker en mer kompakt og lettversjon, finnes det en journal på to måneder fra Wellness Warrior Press. Fibromyalgi kan være en reell utfordring, og å identifisere potensielle triggere er avgjørende for å håndtere tilstanden. Mange av oss er ikke klar over hvilke faktorer som påvirker oss før vi systematisk registrerer hverdagen vår over tid. Er smertene dine knyttet til bestemte matvarer? Værforhold? Stress? Denne journalen er designet for å hjelpe brukere med å spore disse aspektene. Den har blitt oppdatert med flere registreringsmåter som er forespurt av fibrokjempere fra hele verden, noe som gjør denne journalen mer omfattende enn tidligere utgaver. Journalens oppsett er både morsomt, kreativt og brukervennlig. Den innledende seksjonen inneholder plass for informasjon om legen eller spesialisten din, samt oversikt over daglige medisiner. Daglige oppføringer lar deg registrere hvordan du har det generelt, vurdere smerte nivået ditt på en skala fra 1 til 10, beskrive symptomene dine, og indikere hvor smertene sitter ved å bruke illustrasjoner av kroppens forside og bakside. Med Fibro Warrior får du et praktisk verktøy som veileder deg i arbeidet med å forstå og håndtere fibromyalgi bedre.
